recettes chou kale

Recette surprenante, mais pourquoi pas ?!?! ça change ... pour un apéritif ou un pique-nique (source marmiton - recette et photo de Sarah) Ingrédients: Feuilles de Kale lavées et séchées ; huile d'olive ; sel Étapes: Préchauffer votre four à 140°C. Enlever...

Retrouvons une recette avec le chou Kale mais cru cette fois-ci ! en taboulé... (source marmiton - recette et photo de Paul) Les ingrédients: 85 g de boulgour ; 3C à S de jus de citron; 1 oignon rouge ; 1 bouquet de persil; 1 bouquet de coriandre ; 1...

Le chou kale... comment le cuisiner ? voici une idée de recette : Ingrédients : 2 beaux choux kale 2 oignons hachés 1 poignée de persil 4 cuillères à soupe de l'huile d'olive 2 cuillères à café de paprika 1 petit verre d'eau Sel et poivre Étapes : Retirer...